October 27, 2021
SUP

Stand up paddle

Comment bien débuter en stand up paddle ?

Le stand up paddle : c'est quoi ?

Le stand up paddle appelé aussi “SUP” pour les initiés signifie littéralement : “pagayer debout”.
Pour pratiquer ce sport nautique, c’est aussi simple que cela : mettez vous debout sur la planche et commençez à ramerpour avancer.

Né en Polynésie, le SUP était pratiqué par les rois polynésiens qui se servaient d’immenses planches qui provenaient de troncs d’arbres. Si elle s’apparente à la planche de surf, la planche de paddle est toutefois plus longue.

La pagaie permet de se déplacer sur l’eau, même lorsqu’elle est calme. On pratique ce sport seul, à deux ou en groupe sur les rivières, en mer et sur les lacs.

Comment bien choisir sa planche ?

Il existe deux formes de planches : les planches rigides et les planches gonflables.
En fonction de vos besoins, on vous explique les différentes caractéristiques.

Les planches de stand up paddle rigides

Sur le marché, les planches de paddle rigides ont moins de succès que les gonflables, elles ont toutefois des atouts. De manière générale, l’avantage de la planche rigide est de permettre une vitesse de navigation plus élevée. Elle offre également une meilleure stabilité à son utilisateur et une durabilité plus importante.
Il faut également tenir compte de la matière des planches rigides :

Le paddle rigide en fibre : cette planche à l’avantage de ne pas être trop lourde et de présenter un bon rapport qualité/prix ;
Le paddle rigide en carbone : si la pratique du “race” vous intéresse, privilégiez une planche en carbone. La légèreté du matériau et sa rigidité permettent d’aller très vite ;
Le paddle rigide en polyéthylène : ce type de planche est le plus souvent utilisé et réservé aux écoles.

En conclusion : pour la qualité de la glisse, le SUP rigide est plus avantageux que le SUP gonflable. En effet, sa dureté offre de meilleures sensations de glisse. Les coups de pagaies sont plus productifs et vous emmèneront plus loin.

Les planches de stand up paddle rigides

Les planches de paddle gonflables sont généralement fabriquées en PVC. Le principal avantage est sa portabilité, elle prend peu de place et vous permet de la prendre partout avec soi (dans le coffre de sa voiture, en avion, en train, etc.). Pour les adeptes de stand up paddle yoga, c’est la planche à privilégier.
Il y a différents procédés de fabrication et elles se différencient par le nombre de couches de PVC. Plus il y a de couches, plus le prix est élevé et plus la planche est résistante.
Les Stand Up Paddle gonflables, sont plus robustes que les rigides. En effet, ils ne subissent pas les chocs contre les rochers par exemple ou encore les coups de pagaie.

	SUP rigide	SUP gonflable
Robustesse		X
Perfomance		X
Transport		X
Qualité de glisse	X
Polyvalence	X
Prix		X

Sachez aussi qu'il existe des planches de SUP adaptées à chaque pratique comme la randonnée, le surf, les balades ou encore, la course. Pour les amateurs de loisir et de randonnées nautiques, le choix SUP polyvalent est à privilégier.
Ce type de modèle vous permettra de passer d’une discipline à l’autre savoir devoir changer de planche en conservant dans les deux cas une bonne glisse et une bonne stabilité.

Vous avez désormais un maximum d’informations à votre disposition pour faire votre choix. N’hésitez pas à consulter notre page SUP ou partez directement à la rencontre de l’équipe Matos dans notre magasin à Bruxelles : Chaussée de Ninove 124.